BACA JUGA:Serahkan KUA-PPAS, Ridho Yahya : Belanja Non Modal Lebih Besar dari Belanja Modal
Bakteri menggunakan serat sebagai bahan bakar untuk pertumbuhan.
Secara khusus, buah naga mendorong pertumbuhan dua kelaurga bakteri sehat, yaitu bakteri asam laktat dan bifidobacteria.
Mengonsumsi probiotik secara teratur dapat mengurangi risiko infeksi pada saluran pencernaan dan diare.
BACA JUGA:Jual Aset Kepada Perusahaan, Kades Gunung Megang Luar Ditahan
Hal ini dikarenakan probitik mendorong pertumbuhan bakteri baik yang dapat mengalahkan bakteri jahat.
3. Mengatasi sembelit
Buah naga juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit. Serat yang ada di dalam buah naga membantu untuk mengatasi sembelit atau konstipasi.
4. Meningkatkan fungsi otak
Buah naga yang dikonsumsi secara rutin dapat menjaga kesehatan otak menjadi lebih optimal.
Agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan pada otak yang memicu menurunnya kemampuan dalam berpikir dan mengingat.
BACA JUGA:Di OKI Masih Belum Ditemukan, Begini Tanggapan Dewan Terkait Sekolah Paksa Beli Buku
5. Menurunkan risiko depresi
Buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan mental.
Buah naga memiliki kandungan magnesium yang baik untuk tubuh.
Kandungan ini membantu menjaga kesehata tubuh dan otak agar terhindar dari depresi.