6. Meningkatkan sistem imun tubuh
Buah naga juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Kemampuan tubuh untuk melawan infeksi ditentukan oleh beberapa faktor yang berbeda, termasuk kualitas pola makan sehari-hari.
Vitamin C dan karotenoid yang terkandung dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.
BACA JUGA:63 Catar Poltekip dan Poltekip Ikuti Tes Psikotes di Kanwil Kemenkumham Sumsel
7. Mencegah anemia dan defisiensi besi
Buah naga merupakan salah satu dari sedikit buah yang mengandung zat besi.
Kandungan mineral ini memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Zat besi berperan penting dalam memecah makanan menjadi energi. Kandungan Vitamin C dalam buah naga membantu tubuh menyerap zat besi.
8. Meningkatan kesehatan organ reproduksi
Buah naga juga dapat meningkatkan kesehtan organ reproduksi, khususnya bagi kaum wanita.
Mengkonsumsi buah naga dapat menurunkan risiko penyakit endometriosis.
BACA JUGA:Operasi Patuh Musi, Satlantas Edukasi Go To School
9. Mencegah penuaan dini
Buah naga mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Anti oksidan dapat mencegah enzim yang menghambat komponen kulit, seperti kolagen dan asam hialuronat.