Kandungan vitamin C dalam buah naga juga dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Dengan begitu kulit akan terlihat lebih segar dan cerah.
10. Mencegah penyakit kanker
Jika memiliki keluarga dengan riwayat penyakit kanker usus besar atau prostat, sebaiknya lakukan pencegahan dengan memperbanyak asupan buah dan sayur, seperti buah naga.
BACA JUGA:3 Mall Mewah di Kota Serang Provinsi Banten Dengan Fasilitas Lengkap dan Bioskop
11. Menyehatkan rambut
Zat besi yang terdapat di dalam buah naga mampu menutrisi rambut hingga mejadi lebih sehat.
Peningkatan kadar zat besi dalam tubuh membuat aliran darah yang membawa oksigen mencapai folikel rambut.
12. Menjaga kesehatan jantung
Buah naga juga dapat membantu kita terhindar dari kolesterol jahat.
Saat kolesterol dalam darah normal, akan membuat kesehatan jantung menjadi lebih optimal.
BACA JUGA:Pembukaan Rakor Dukungan Manajemen, Kemenkumham Sumsel Siap Dukung Percepatan Program
13. Menjaga dehidrasi
Buah naga banyak mengandung air. Selain mengkonsumsi air putih, kebutuhan air juga bisa ditambah dengan mengkonsumsi buah naga agar terhindar dari dehidrasi.
14. Meningkatkan kesehatan tulang
Buah naga yang memiliki kandungan magnesium, membuat buah naga sangat baik untuk mengoptimalkan kesehatan tulang.