6. Melancarakan pencernaan
Jambu air juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, karena banyak mengandung serat.
Serat yang terdapat pada jambu air bermanfaat untuk merangsang feses. Hal ini berguna untuk yang mengalami sembelit . Untuk melancarkan pencernaan, jambu air dapat dikonsumsi sebagai jus maupun secara langsung.
7. Mengurangi kram otot
Kandungan kalium yang terdapat pada jambu air dalam jumlah yang cukup dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi kram otot.
8. Menjaga kesehatan kulit
United States Departemen of Agriculture menyebut, dalam 100 gram jambu air mengandung vitamin A sebanyak 22 miligram.
Bersama vtamin C dan flavonoid, vitamin A berkhasiat mencegah kerusakan sel dan jaringan kulit akibat stres oksidatif. Jambu air dapat mencerahkan kulit serta mengurangi kerutan dan kulit kering.
Jambu air juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan jerawat, menghambat efek buruk sinar UVB dan menyamarkan flek hitam.
BACA JUGA:Ratusan Warga di Ogan Ilir Merasa Ditipu, Pasang Meteran PDAM Tapi Tak Kunjung Dialiri Air
Selain dikonsumsi, jambu air juga bisa dibuat masker wajah. Oleskan merata pada wajah, diamkan sekitar 10 menit, lalu cuci dengan air hangat.
9. Melawan bakteri
Jambu air memiliki sifat antimikroba. Ekstrak jambu air diduga dapat melawan sejumlah bakteri penyebab penyakit, misalnya staphylococcus yang memicu gangguan kulit, hipersensitivitas dan alergi.
Khasiatnya dapat diperoleh dari ekstrak kulit jambu air yang digunakan secukupnya pada bagian kulit yang terdampak.
10 Melindungi hati
Hati (liver) berperan untuk menetralisir racun, serta menghasilkan potein dan membantu proses pembekuan darah. Jika hati mengalami kerusakan, maka fungsinya dapat terganggu.