BACA JUGA:Daun Pandan: Aroma Harum, Rasa Nikmat, dan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa
5. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi daun talas dapat menurunkan atau menjaga berat badan. Manfaat ini bisa diperoleh karena kandungan kalorinya yang rendah , sehingga baik untuk dijadikan sebagai menu diet.
Kandungan air dan serat pada daun talas cukup tinggi sehingga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehinga keinginan untuk makan secara berlebihan dapat diminalkan.
6. Minimalkan osteoporosis
Daun talas mengandung kalsium, kalium serta fosfor sehingga dapat meningkatkan kesehatan tulang, dan dapat meminilakan risiko terkena osteoporosis.
Kalsium dan fosfor dibutuhkan untuk membangun dan menjaga tulang agar tetap kuat. Kalium diperlukan untuk meminalkan terbuangnya kalsium melalui urine saat buang air kecil.
BACA JUGA: Kapulaga si Rempah Ajaib dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kuliner
BACA JUGA:11 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan