KESEHATAN, PALPOS.ID - Buah nanas (ananas comasus) memiliki kandungan serat yang tinggi serta kalori yang rendah.
Buah nanas sudah sejak lama digunakan sebagai obat tradisioal untuk mengatasi batuk dan mencegah munculnya keriput pada wajah.
Manfaat buah nanas bagi kesehatan
1. Meningkatkan kesehatan tulang
Salah satu nutrisi penting untuk kesehatan tulang adalah vitamin C. Nanas mengandung viamin C yang tinggi.
Vitamin ini merangsang produksi sel pembentuk tulang dan melindungi sel tulang dari kerusakan, salah satunya osteoporosis.
BACA JUGA:Buah Kelapa Dapat Mendukung Fungsi Otak Dan Kesehatan Jantung