KESEHATAN, PALPOS.ID - Labu siam, sayuran yang seringkali terlupakan, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan, terutama sebagai bahan makanan pendamping air susu ibu (MPASI).
Dengan kandungan nutrisi yang luar biasa, labu siam dapat memberikan kontribusi positif untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta menjaga kesehatan ibu hamil.
Mari kita telaah lebih dalam mengenai berbagai nutrisi dan manfaat kesehatan yang terkandung dalam labu siam.
Kandungan Nutrisi Labu Siam
BACA JUGA:KPU Kota Prabumulih Siap Gelar Simulasi Pemungutan Suara Pemilu 2024
BACA JUGA:Peringati HUT ke 128, BRI Branch Office Prabumulih Gelar Upacara
Labu siam tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang esensial untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa nutrisi utama yang terdapat dalam labu siam:
• Karbohidrat
Labu siam mengandung karbohidrat kompleks yang menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh, terutama untuk pertumbuhan bayi.
BACA JUGA:Poin Festival 2023: Telkomsel Apresiasi Pelanggan dengan Program Unggulan di Akhir Tahun
• Vitamin B6
Vitamin B6 dikenal penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf.
Kandungan ini mendukung fungsi kognitif yang optimal pada bayi.