Nutrisi yang lengkap dalam labu siam mendukung perkembangan kognitif dan kecerdasan bayi.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Daun Pandan dalam Memasak Nasi
BACA JUGA:Daun Kemangi Selain Enak Jadi Lalapan Ternyata Dapat Mengurangi Stres
Cara Mengonsumsi Labu Siam
Agar dapat memanfaatkan semua nutrisi yang terkandung dalam labu siam, berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mengonsumsinya:
Rebus atau kukus, Labu siam dapat direbus atau dikukus hingga lunak, lalu dihaluskan atau dihancurkan menjadi puree untuk bayi yang baru mulai makan.
Panggang, Potong labu siam menjadi irisan dan panggang dalam oven. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah untuk rasa ekstra.
BACA JUGA:Komplotan Curas Rp205 Juta Berhasil Dilumpuhkan
BACA JUGA:Otak Pelaku Curas di Lalan dibekuk, Ini Tampangnya...
Tambahkan ke sup atau bubur, Labu siam dapat ditambahkan ke dalam sup atau bubur sebagai tambahan nutrisi.
Goreng atau tumis, Potong labu siam menjadi dadu dan tumis atau goreng dengan sedikit minyak untuk hidangan yang lezat.
Buat kudapan, Kukus labu siam dan gunakan sebagai bahan dasar untuk membuat kudapan sehat seperti bola energi atau muffin bayi.
Dengan memasukkan labu siam ke dalam menu MPASI, Anda dapat memberikan kontribusi positif untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
BACA JUGA:Kasus Korupsi Bawaslu OI Rp 7,4 Milyar, Kejari Kembali Periksa 4 Saksi, Salah satunya Mantan Bupati
BACA JUGA:Larikan Uang Penjualan Sapi, Warga Air Talas Muara Enim Terancam Tahun Baru Dipenjara
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengintroduksi makanan baru kepada bayi, terutama jika ada riwayat alergi atau masalah kesehatan tertentu.