Meskipun ada manfaat yang dapat diperoleh dari tidur tengkurap, penting untuk diingat bahwa posisi tidur ini juga dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan.
BACA JUGA:Peringatan Keras, Buah Nangka Bisa Bikin Ibu Hamil Kontraksi Dini Bahkan Keguguran
BACA JUGA:Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi
Beberapa efek berbahaya dari tidur tengkurap antara lain:
1. Nyeri pada Tulang Belakang
Tidur terlentang dapat menyebabkan tekanan berlebih pada tulang belakang, terutama pada bagian punggung bawah.
Hal ini dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada area tersebut.
BACA JUGA:Tak Hanya Aroma Pandan, Variasi Rasa Roti Kukus Pontianak Menyajikan Kelezatan Baru
2. Ancaman Keselamatan Janin dan Bayi
Bagi wanita hamil, tidur tengkurap dapat membawa risiko pada keselamatan janin.
Posisi ini dapat menghambat aliran darah ke janin dan meningkatkan risiko sindrom bayi mati mendadak (SIDS).
3. Menghambat Aliran Oksigen
BACA JUGA:BAB Anak Keras, Jangan Panik ini Cara Mudah Mengatasinya
BACA JUGA:66 Balita Stunting Terima Bantuan Susu dan Telur, Ini Tujuannya..
Posisi tidur tengkurap dapat menghambat aliran oksigen ke paru-paru, terutama jika kepala tertekuk ke samping.