KESEHATAN, PALPOS.ID - Buah cempedak tak hanya enak dimakan semagai cemilan, tetapi juga banyak manfaatnya bagi Kesehatan.
Seperti menjaga kesehatan mata hingga membantu dalam pengobatan malaria.
Kandungan nutrisi buah cempedak
Dalam 100 gram buah cempedak mengandung:
BACA JUGA:Gulma atau Obat? Mengungkap Keajaiban Kesehatan Daun Kambing Berok
BACA JUGA:7 Manfaat Tumbuhan Bidara Bagi Kesehatan, bisa Mengobati Sakit Gigi
• Energi: 165 kkal
• Karbohidrat: 36,7 gram
• Protein: 4,2 gram
• Lemak: 0,1 gram
• Kalsium: 33 miligram
• Fosfor: 200 miligram
• Zat besi: 1 miligram
• Vitamin A, B1, dan C
Kandungan nutrisi yang beragam ini menjadikan buah cempedak sebagai sumber yang kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kategori :