2. Mengatasi diabetes
BACA JUGA:Mau Gigi Putih Berkilau? Pakai Siwak Aja
BACA JUGA:Bijak Memilih Buah: Konsumsi Sehat Sesuai dengan Kondisi Kesehatan Anda
Kandungan antioksidan dalam Labu Siam dapat melawan masalah yang akan menimbulkan stres oksidatif yang bisa memicu masalah pada penderita diabetes.
Kandungan vitamin C pada Labu Siam juga bisa membantu mengontrol penyakit diabetes melitus dengan menstimulasi pengeluaran insulin pada penderitanya.
Produksi insulin yang menurun dalam tubuh bisa mempengaruhi kadar karbohidrat, lemak, protein dan metabolisme tubuh.
Jadi labu siam termasuk sayur yang aman untuk si penderita diabetes.
BACA JUGA:Cinta dan Hati-hati: Panduan Konsumsi Srikaya untuk Kesehatan yang Optimal
BACA JUGA:Darah Tinggi: Silent Killer yang Memerlukan Perhatian Serius
3. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi labu jipang yang cukup juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Karena Sechium edule tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh dan juga mengandung kalori yang sangat sedikit.
4. Mengatasi hipertensi
Kandungan magnesium dalam Labu siam bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.
Begitu juga dengan kandungan seng dalam Labu Siam yang berpengaruh terhadap tekanan darah.
Dengan mengonsumsi Labu Siam yang cukup dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi serta mengurangi resiko terserang stroke.
5.Mengatasi sembelit