1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam strawberry memiliki peran besar dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya buah yang efektif dalam melawan berbagai infeksi dan penyakit.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Senyawa antioksidan dan vitamin B6 dalam strawberry dapat meningkatkan fungsi otak, membantu mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
BACA JUGA:Tahukah Anda? Ternyata Kacang Hijau Sangat Baik Untuk Ibu Hamil, Ini Alasannya
BACA JUGA:Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan
3. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan dalam strawberry, seperti quercetin dan kaempferol, telah terbukti memiliki efek protektif terhadap beberapa jenis kanker.
4. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Kalium yang terdapat dalam strawberry membantu mengendalikan tekanan darah, mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Anda Menderita Asam Urat? Jangan Khawatir, Ini Olahraga yang Baik Bagi Penderia Asam Urat
5. Menjaga Kesehatan Mata dan Rambut
Vitamin A, beta karotin, dan vitamin C dalam strawberry berperan dalam menjaga kesehatan mata dan rambut, serta mendukung pertumbuhan sel-sel baru.
6. Mengurangi Risiko Serangan Jantung
Kandungan flavonoid dalam strawberry dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dengan memperkuat fungsi pembuluh darah.