9. Kalsium
Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi janin serta menjaga kesehatan tulang ibu hamil.
10. Vitamin A, C, E, dan B6
Vitamin-vitamin ini memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan mempromosikan pertumbuhan sel-sel tubuh yang sehat.
BACA JUGA:Anda Pecinta Buah Durian Si Raja Buah? Hati-Hati Makan Buah Durian Ada Efek Sampingnya..
BACA JUGA:5 Makanan ini Rendah Kalori, Baik untuk Orang yang Ingin Diet Sehat Menghindari Obesitas
Manfaat Strawberry untuk Ibu Hamil
Konsumsi strawberry secara teratur oleh ibu hamil dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, antara lain:
1. Mencegah Cacat Janin
Kandungan asam folat dalam strawberry membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi di Balik Rasa Nikmat Udang: Mendukung Pertumbuhan dan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Anda Penderita Asam Urat? Berikut Daftar Makanan yang Bermanfaat Bagi Penderita Asam Urat
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam strawberry membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil, sehingga mencegah infeksi yang berpotensi membahayakan janin.
3. Menambah Energi
Kandungan energi dalam strawberry dapat membantu mengatasi kelelahan yang sering dialami oleh ibu hamil.