BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kacang Merah untuk Ibu Hamil: Kekayaan Vitamin B Complex dan Folat
6. Gluten
Gluten dalam gandum dan produk gandum dapat menyebabkan reaksi inflamasi pada sebagian orang.
7. Alkohol
Konsumsi alkohol dapat memperburuk peradangan dan mengganggu keseimbangan nutrisi tubuh.
BACA JUGA:Sumber Energi Tak Terbantahkan, Ini 7 Manfaat Buah Pisang, Yuk Cek Faktanya..
Peran Aktivitas Fisik dan Kegiatan Sehari-hari
Selain mengatur pola makan, penderita rematik juga perlu memperhatikan aktivitas fisik dan kebiasaan sehari-hari. Beberapa hal yang perlu dihindari atau diperhatikan meliputi:
1. Merokok
Rokok dapat memperburuk peradangan dan merusak jaringan sendi.
BACA JUGA:Mampu Menurunkan Kadar Gula! Ini Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Dapat Membantu Melawan Depresi! Ini 17 Manfaat Mengkonsumsi Merica, Yuk Cek Faktanya
2. Terlalu Banyak Istirahat
Istirahat yang berlebihan dapat menyebabkan kekakuan pada sendi.