Kiwi mengandung serat larut air dan vitamin C yang tinggi, yang membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
8. Jeruk
Jeruk mengandung flavonoid dan pektin, yang membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam tubuh. Selain itu, jeruk juga kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kacang Panjang: Kaya Serat dan Penurun Kolesterol yang Lezat
BACA JUGA:Wortel dan Kesehatan Kolesterol: Peran Beta Karoten dalam Menurunkan Kolesterol Darah
9. Jambu Biji
Jambu biji mengandung serat larut air dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
10. Buah Tomat
Buah tomat mengandung likopen, sebuah senyawa antioksidan yang telah terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan mengurangi kadar kolesterol LDL dalam tubuh.
BACA JUGA:Menggali Kelebihan Susu Kedelai: Alternatif Sehat dengan Kadar Kolesterol Rendah
BACA JUGA:Mengarungi Lautan Kesehatan dengan Kacang Kedelai: Menurunkan Kolesterol untuk Jantung yang Sehat
11. Pisang
Pisang mengandung serat dan potassium yang membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
12. Semangka
Semangka mengandung lycopene dan citrulline yang baik untuk kesehatan jantung dan membantu menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Strawberry: Enzim Pembakar Lemak untuk Mengontrol Kolesterol