Timun juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin K, dan potasium, yang semuanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, timun memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan menurunkan demam.
BACA JUGA:Mengurangi Risiko Kanker! Ini 10 Manfaat Buah Srikaya, Yuk Cek Faktanya..
14. Apel
Apel, dengan kandungan serat pektin yang tinggi, membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dan antioksidan lainnya dalam apel membantu melawan infeksi dan menurunkan demam.
Kandungan air yang tinggi dalam apel juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Menjaga Kekuatan Otot! Ini 14 Manfaat Mengkonsumsi Telur, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Meningkatkan Kesuburan Pria! Ini 17 Manfaat Mengkonsumsi Lengkuas, Yuk Cek Faktanya!
Mengapa Buah-buahan Efektif Menurunkan Demam?
Buah-buahan efektif dalam menurunkan demam karena beberapa alasan. Pertama, buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kedua, banyak buah yang memiliki kandungan air tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang sangat penting saat mengalami demam.
Ketiga, antioksidan dalam buah membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Dapat Membantu Melawan Depresi! Ini 17 Manfaat Mengkonsumsi Merica, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Mendukung Tumbuh Kembang Anak! Ini 16 Manfaat Sayur Bayam Bagi Anak-Anak, Yuk Cek Faktanya