Protein: 0,9 gram
BACA JUGA:Manfaat dan Keistimewaan Buah Murbei: Superfood yang Mendukung Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Objek Jauh Sulit Terlihat: 3 Cara Ini Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Mata Minus!
Lemak: 0,2 gram
Serat: 1,6 gram
Vitamin A: 112 IU
Vitamin C: 3,1 mg
Vitamin K: 29,3 mcg
Kalium: 260 mg
Kalsium: 40 mg
Magnesium: 11 mg
Manfaat Kesehatan Daun Seledri
Daun seledri memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi.
Kalium merupakan mineral yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membantu fungsi jantung.
Dengan konsumsi kalium yang cukup, tekanan darah dapat tetap stabil, sehingga mengurangi risiko hipertensi.
Penurunan tekanan darah ini, pada gilirannya, dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.