Mengonsumsi jahe dalam bentuk teh atau suplemen dapat membantu meredakan sakit kepala yang menyakitkan.
10. Meringankan Gejala Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah kondisi yang menyebabkan nyeri sendi dan pembengkakan.
Jahe dapat membantu meringankan gejala ini berkat sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Penggunaan jahe secara teratur dapat membantu meningkatkan mobilitas dan mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis.
11. Mencegah Selulit
Jahe juga memiliki manfaat untuk kecantikan, termasuk mencegah selulit.
Kandungan antioksidan dalam jahe dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi penampilan selulit.
Penggunaan jahe dalam perawatan kulit dapat memberikan hasil yang memuaskan.
12. Mencegah Kanker Usus
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa jahe mungkin memiliki efek perlindungan terhadap kanker usus.
Senyawa aktif dalam jahe dapat membantu mengurangi peradangan dan pertumbuhan sel kanker.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, ini adalah alasan lain untuk memasukkan jahe dalam diet sehari-hari.
13. Mengurangi Nyeri Otot
Setelah berolahraga, banyak orang mengalami nyeri otot.
Jahe dapat membantu mengurangi nyeri otot pasca-latihan berkat sifat antiinflamasi dan analgesiknya.