Buah Long Murbei kaya akan antosianin, yakni senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas ini sering dikaitkan dengan proses penuaan dan beberapa penyakit degeneratif, seperti kanker.
Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, tubuh dapat terhindar dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam buah Long Murbei sangat baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, yang berpengaruh pada tekanan darah.
Selain itu, antioksidan yang terdapat dalam buah ini juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Selain memiliki manfaat bagi jantung, buah Long Murbei juga diketahui dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak murbei dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang sangat penting bagi penderita diabetes tipe 2.
Hal ini menjadikan buah Long Murbei sebagai pilihan yang tepat untuk dimasukkan dalam pola makan sehat.
Sumber Serat yang Baik
Kandungan serat yang tinggi dalam buah Long Murbei juga sangat baik untuk pencernaan.
Serat berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, serat juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Proses Pembudidayaan Buah Long Murbei
Proses pembudidayaan Long Murbei cukup mudah dilakukan, terlebih pohon ini memiliki kemampuan untuk tumbuh dengan cepat dan berbuah dalam waktu relatif singkat.