Ekstrak dari daun dan biji jamblang diketahui memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, yang dapat membantu meredakan infeksi saluran pencernaan yang sering menyebabkan diare.
Selain itu, buah jamblang dipercaya dapat mengurangi perut kembung dengan membantu proses pencernaan berjalan lebih lancar.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Manfaat lain dari jamblang yang tak kalah penting adalah kemampuannya dalam merawat kesehatan kulit.
Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, buah ini berfungsi sebagai anti-penuaan alami dengan meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen sendiri adalah protein yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.
Selain itu, antioksidan dalam jamblang juga membantu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV, polusi, dan faktor lingkungan lainnya.
7. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam jamblang juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
Vitamin A memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan retina, mencegah degenerasi makula, dan mengurangi risiko gangguan penglihatan lainnya yang sering muncul seiring bertambahnya usia.
Buah jamblang yang mengandung sejumlah kecil vitamin A ini dapat membantu menjaga ketajaman penglihatan dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
8. Mengatasi Masalah Peradangan
Kandungan senyawa bioaktif dalam buah jamblang, termasuk asam ellagic dan polifenol, memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan dalam tubuh.
Peradangan kronis merupakan faktor pemicu berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Dengan mengkonsumsi jamblang secara rutin, Anda dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga tubuh tetap sehat.
9. Membantu Menurunkan Berat Badan