Membantu produksi sebum alami oleh kulit kepala, yang menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala agar tidak kering.
4. Vitamin C
Antioksidan yang membantu tubuh menyerap zat besisecara maksimal dan memperkuat struktur rambut (dengan mendukung produksi kolagen).
BACA JUGA:Rahasia Cantik dan Sehat, Hanya Menggunakan Satu Bahan Dapur Ini, Berikut Tips Menggunakannya!
BACA JUGA:Cegah Pikun dengan Bit si Umbi Kaya Nutrisi yang Sering Disangka Buah
Manfaat Bayam untuk Rambut
1. Meningkatkan Sirkulasi ke Folikel Rambut.
Nutrisi dalam bayam memastikan aliran darah yang optimal ke akar rambut sehingga memperkuat akar dan mempercepat pertumbuhan.
BACA JUGA:Paprika : Si Cabai Manis Penuh Warna Bantu Menjaga Fungsi Otak
2. Melembapkan Kulit Kepala.
Kandungan vitamin A menjaga produksi minyak alami yang penting untuk rambut tetap lembap dan tidak kering/rapuh.
3. Mencegah Rambut Rontok.
BACA JUGA:Alpukat: Si Hijau Lembut dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh dan Kulit
BACA JUGA:Keluarkan Racun di Tubuh dengan Daun Ketumbar, Ini Caranya!
Zat besi dan vitamin C bekerja sama mencegah anemia, yang merupakan salah satu penyebab utama rambut rontok pada wanita.