Ngeri! Stres Bisa Sebabkan Eksim Muncul pada Kulit Loh, Ini 5 Tips Alami Agar Keindahan Kulitmu Tetap Terjaga

Jika stres maka hal itu akan memicu munculnya jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea loh girls.

BACA JUGA:Jarang yang Tahu! Gedebog Pisang Enak DIbuat Jus, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Unttuk menghindari stres dan mewujudkan kulit yang sehat kamu harus bisa menjaga diri agar tidak stres yakni dengan cara tidur teratur setidaknya 7-8 jam sehari, isirahatt yang cukup kurangi begadang.

Karena kurang tidur dapat merusak sel kulit sehingga proses penuaan dini dapat lebih cepat terjadi

Cuci muka sehari dua kali, serta luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai.

BACA JUGA:Kenali 14 Manfaat Daun Sirih Merah

5. Hindari Paparan Sinar UV Langsung

Agar kulit tetap terlihat awet muda, tentu kamu harus melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung

Karena terkena sinar matahari langsung dan berlebih dapat menimbulkan kerutan, bintik penuaan, dan masalah kulit lainnya seperti risiko terkena kanker kulit.

BACA JUGA:Buah Murbei Punya Segudang Manfaat, Bisa Jadi Penambah Imun

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit dari paparan sinar matahari yakni dengan cara menggunakan sunscreen atau sun protection minimal SPF 30 sebelum beraktifitas di luar ruangan dan ulangi setiap dua jam sekali

Matahari yang harus dihindari antara pukul 10.00 WIB hingga 16.00 WIB bila memungkinkan, kenakan juga pakaian pelindung saat beraktivitas di luar ruangan yakni dengan baju lengan panjang, celana panjang, gunakan topi, dan juga kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahar

Nah itu lah beberapa tips yang bisa kalian lakukan rutin agar tetap menjaga kecantikan terutama kulit secara alami ya girls, semoga bermanfaat.*

Sumber: