BAHAYA! Ini yang Akan Terjadi Jika Kamu Makan Mie Instan dan Nasi Secara Bersamaan

2. Kenaikan Berat Badan 

Karbohidrat yang tinggi dari mie dan nasi akan menyebabkan peningkatan berat badan.

Hal ini dapat terjadi karena karbohidrat yang tidak terpakai akan diambil sebagai lemak.

Dan jika asupan kalori melebihi kebutuhan tubuh tanpa diselingi dengan aktivitas fisik seperti olahraga.

Maka hal ini akan menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

BACA JUGA:Bikin Tidur Lebih Nyenyak, 100 List Lagu Barat Ini Cocok Jadi Pengantar Tidur Kamu Loh

3. Masalah Gula Darah

Mie instan dan nasi mengandung indeks glikemik tinggi yang dapat meningkatkan gula darah dengan cepat setelah dikonsumsi.

Ketika dikonsumsi secara berlebihan maka akan terjadi lonjakan gula darah yang berulang, dapat mempengaruhi kontrol gula darah dan meningkatkan risiko diabetes.

4. Mengganggu Fungsi Organ Tubuh

Jika kamu mengonsumsi karbohidrat berlebihan akan menyebabkan kerusakan pada fungsi organ tubuh seperti hati dan pankreas.

Pankreas merupakan organ yang berkerja keras saat tubuh mengalami kelebihan gula dan karbohidrat.

Ketika hal ini terus terjadi maka akan menyebabkan kerusakan pada fungsi pankreas.

Kemudian akan ada penumpukan lemak pada organ hati, karena organ ini adalah sebagai sistem pendukung metabolisme pencernaan.

Dikhawatirkan jika lemak yang menumpuk pada organ hati ini adalah lemak jahat yang dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan.

Sumber: