Merasa Bau Badan ? Ini 7 Tips Menjaga Kebersihan Tubuh Agar Tetap Segar dan Tidak Bau

Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat, karena dapat membatasi sirkulasi udara dan menyebabkan keringat menumpuk.

Pilihlah pakaian berbahan katun yang dapat membantu tubuh bernapas dan mengurangi kelembapan.

BACA JUGA:Daun Katuk Tak Sekedar Pelancar ASI, Tapi Juga Kaya Manfaat Lain Untuk kesehatan

4. Jaga Kebersihan Pakaian

Gantilah pakaian secara rutin dan pastikan mencuci pakaian secara teratur menggunakan deterjen yang efektif untuk menghilangkan bakteri dan kuman yang menempel pada pakaian.

BACA JUGA:Ragam Penyakit Menular Seksual, Pasutri Wajib Tau!

5. Perhatikan Kebersihan Kaki

Kaki adalah bagian tubuh yang rentan berkeringat dan berbau.

Pastikan untuk mencuci kaki dengan baik, terutama bagian di antara jari-jari kaki, dan gunakan kaos kaki bersih setiap harinya.

BACA JUGA:5 Manfaat Sawi Putih, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol!

6. Konsumsi Makanan Sehat

Pola makan berpengaruh pada bau tubuh.

Makanan yang mengandung banyak bawang, bawang putih, dan rempah-rempah tertentu dapat mempengaruhi aroma tubuh.

Konsumsi makanan sehat yang kaya serat dan rendah lemak dapat membantu menjaga tubuh tetap segar.

BACA JUGA:Mengenal Macam-Macam Keputihan dan Tingkat Bahayanya pada Wanita

Sumber: