Air Rebusan Serai Ternyata Bisa Hilangkan Racun yang Ada Pada Tubuh loh, Simak Penjelasannya

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID - Serai atau serai, yang dikenal sebagai salah satu bumbu dapur untuk menambah cita rasa dan aroma yang khas di dalam masakan. 

Sereh juga merupakan salah satu tanaman herbal yang sudah populer mampu mengatasi berbagai penyakit.

Hal itu menurut sejumlah referensi seperti yang telah dilansir platform media online, karena sereh mengandung banyak nutrisi dan mineral yang dibutuhkan untuk mencegah dan mengatasi berbagai gangguan kesehatan yang biasa dialami oleh tubuh, seperti zat besi, kalsium, kalium, mangan, antidioksidan, antibakteri dan lain-lain. 

Kandungan zat-zat yang ada pada serai inilah membuat, salah satu tanaman yang masuk dalam daftar apotik hidup ini menjadi populer dalam mengatasi berbagai gangguan kesehatan, diantaranya :

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Tumbuhan Cocor Bebek bagi Kesehatan Manusia

1. Mengatasi masalah flu

Kandungan antibakteri dan anti jamur di dalam serai dikenal mampu mengatasi batuk, pilek dan flu.

Untuk membuat obat batuk, pulek dan flu kamu bisa meracik sendiri obatnya di rumah dengan bahan baku serai. 

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

3 batang serai, 3 butir cengkeh, kunyit seukuran jempol orang dewasa. 

Rebus 3 macam bahan tersebut diatas sampai mendidih, setelah itu masukan air rebusan tersebut ke dalam gelas, boleh tambahkan madu untuk memberi rasa minumlah selagi hangat. 

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Senam Bagi Kesehatan dan Kecantikan Wanita

2. Membersihkan darah

Kandungan nutrisi pada serai juga dipercaya untuk membersihkan darah dari lemak atau plak yang bisa menyebabkan beberapa penyakit ringan dan kronis seperti kesemutan dan kram, hingga menyembuhkan penyakit jantung. 

Sumber: