Mau Kulit Sehat? Bebas Jerawat dan Terhindar Dari Penuaan Dini, Konsumsi Buah Lontar Atasi Semuanya

Hanya saja daging buah lontar lebih lembut seperti jelly.

Buah lontar memiliki rasa hampir mirip dengan daging kelapa muda.

BACA JUGA:Kanker Payudara Lawan Dengan Daun Seduduk, Begini Caranya

BACA JUGA:Patah Tulang, Sirih Cina Bisa Bantu Mempercepat Pemulihan Loh ! Begini Caranya

Berikut nutrisi dan manfaat buah lontar seperti dilansir oleh RSUD Sawahlunto.

Di dalam buah lontar terkandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium fosfor, seng, juga beragam vitamin seperti vitamin A vitamin B juga vitamin C.

Dengan nutrisi tersebut, buah lontar dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan diantaranya diantaranya :

1. Antibiotik

BACA JUGA:Kecil-Kecil Stroberi Menyimpan Banyak Rahasia Kesehatan, Yuk Kita Intip

BACA JUGA:Kecil-Kecil Stroberi Menyimpan Banyak Rahasia Kesehatan, Yuk Kita Intip

Buah lontar juga dikenal sebagai antibiotik alami. Kandungan enzimdi dalam buah segar ini menurut sejumlah penelitian cukup efektif dalam menghambat pertumbuhan mikroorganisme jahat seperti virus dan bakteri yang mengancam kesehatan tubuh.

Selain itu, lontar juga turut serta memaksimalkan kinerja probiotik atau bakteri ‘baik’ dalam melawan bakteri jahat.

2. Antioksidan

Seperti yang tadi sudah dijelaskan, buah lontar kaya akan kandungan zat antioksidan.

Hal ini lantas menghasilkan manfaat buah lontar untuk mencegah stres oksidatif di dalam tubuh, yang mana kondisi tersebut bisa berujung pada kerusakan sel-sel tubuh.

Sumber: