Waspada! Musim Penghujan Datang, Penyakit Ini Mengintai, Ini Cara Jaga Kesehatan Anda

Cara Jaga Kesehatan pada Musim Penghujan

1. Vaksinasi

Mendapatkan vaksinasi influenza dan vaksin lain yang dianjurkan dapat membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit.

BACA JUGA:Waspada, Ini 9 Penyebab Penyakit Ginjal Nomor 5 Paling Sering Dilakukan Anak-Anak dan Dewasa

BACA JUGA:DBD Kian Berkembang saat Musim Hujan, Yuk Terapkan 3M untuk Mencegahnya dan Jangan Lupa Pelihara Ikan Cupang!

2. Menjaga Kebersihan Tangan

Cuci tangan secara rutin dengan sabun antiseptik adalah langkah sederhana namun efektif untuk mencegah penularan penyakit.

3. Menghindari Kerumunan

Menghindari keramaian dan ruang tertutup yang penuh orang dapat mengurangi risiko penularan penyakit.

BACA JUGA:Bukan Minuman Berakohol, Ini yang Pas di Minum Saat Musim Penghujan ! Bandrek : Sehat dan Bermanfaat

BACA JUGA:Bukan di Jogja atau Bandung, Hutan Pinus ini Ada di Pusat Kota Palembang Sumatera Selatan

4. Pakai Masker

Penggunaan masker, terutama saat berada di tempat umum, dapat membantu melindungi diri dari droplet yang dapat menularkan penyakit.

5. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Asupan makanan yang kaya nutrisi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mampu melawan serangan penyakit.

Sumber: