Bagaimana Cara Melindungi Pankreas? Makanan dan Minuman Ini Solusinya!

Oleh karena itu, asupan licorice yang berlebihan harus dihindari untuk mencegah lonjakan tekanan darah secara tiba-tiba.

5. Kunyit

Salah satu makanan dan minuman untuk menyehatkan pankreas adalah kunyit. 

Menurut Technology Development Group, kunyit adalah salah satu bumbu masakan yang bisa dipakai untuk menyehatkan pankreas.     

Kunyit mengandung curcumin yang dikenal sebagai antiinflamasi alami untuk bantu menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh sensasi terbakar di pankreas.

Selain itu, kunyit juga memperkuat produksi insulin dalam pankreas sehingga membantu mengatur kadar gula darah dan cegah diabetes.

6. Bawang Putih      

Mulai sekarang masukkan bawang putih menjadi bumbu dapur di dalam menu masakan sehari-hari.

Sebab, ini termasuk adalah makanan untuk pankreas yang sangat mudah ditemukan.

Bawang putih terkenal baik untuk kesehatan pankreas karena membantu meningkatkan produksi insulin.

Selain itu, bawang putih juga berguna untuk menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.

7. Tahu     

Makanan dengan tekstur lembut ini ternyata kaya protein rendah lemak, yang baik untuk kesehatan pankreas.

Ini menjadi salah satu makanan untuk pankreas selanjutnya.

Selain itu, mengonsumsi tahu juga baik untuk saluran pencernaan dan bisa melindungi pankreas dari kerusakan.

Sumber: