Fakta Unik Buah Manggis :Sensasi Manis dan Segar, Petualangan Kesehatan dengan Buah Manggis

Masing-masing segmen ini berisi biji yang tidak dapat dimakan.

BACA JUGA:Anda Hobi Buah Anggur? Hati-hati Ternyata Buah Anggur Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Fakta Unik Buah Lemon: Dari Penanaman Hingga Penciptaan Resep Menggoda

3. Kandungan Nutrisi

Buah manggis bukan hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi. 

Buah ini mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, dan serat makanan. 

Selain itu, manggis juga dikenal mengandung senyawa-senyawa antioksidan kuat seperti xanthones, yang telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Fakta Unik Buah-Buahan, Menu Sehat untuk Jantung Bahagia: Terungkapnya Peran Ajaib Buah-Buahan

BACA JUGA:Bagaimana Buah Pala Mengatasi Leukimia? Begini Caranya

4. Manfaat Kesehatan Buah Manggis

Antioksidan Tinggi, Xanthones dalam buah manggis memiliki sifat antioksidan yang tinggi, membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga tubuh tetap tahan terhadap penyakit.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah manggis dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung karena kemampuannya mengurangi tekanan darah dan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Sumber: