Bagaimana Permen Karet Dapat Meningkatkan Daya Ingat? Baca di Sini Caranya

8. Mengatasi sakit telinga saat naik pesawat

Perjalanan udara seringkali dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada telinga akibat perubahan tekanan udara. 

Mengunyah permen karet dapat membantu menyamakan tekanan di dalam telinga dengan tekanan udara di sekitar kita.

Gerakan mengunyah dan menelan yang dihasilkan oleh aktivitas ini membantu membuka saluran tuba eustachius, yang dapat mengurangi atau mencegah rasa sakit telinga yang biasa dialami selama penerbangan. 

Oleh karena itu, permen karet bisa menjadi teman perjalanan yang praktis untuk mengatasi ketidaknyamanan ini.

9. Meningkatkan kesehatan jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat memberikan stimulus fisik yang dapat meningkatkan aktivitas jantung. 

Aktivitas mengunyah dapat meningkatkan denyut jantung dan konsumsi oksigen, mirip dengan efek dari latihan fisik ringan.

Meskipun bukan pengganti untuk latihan fisik secara keseluruhan, aktivitas ini dapat memberikan dorongan tambahan untuk kesehatan jantung dan kesejahteraan fisik secara menyeluruh. 

Bagi mereka yang mungkin memiliki keterbatasan dalam melakukan olahraga, mengunyah permen karet dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk meningkatkan aktivitas fisik.

10. Memperbaiki mood dan menjaga kewaspadaan

Mengunyah permen karet juga dapat memberikan efek positif pada mood dan tingkat kewaspadaan. 

Aktivitas mengunyah dapat merangsang pelepasan neurotransmitter tertentu dalam otak, seperti serotonin dan dopamin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.

Selain itu, kegiatan ini dapat membantu menjaga tingkat kewaspadaan, terutama saat menghadapi tugas-tugas yang memerlukan fokus dan perhatian ekstra. 

Jadi, mengunyah permen karet bisa menjadi cara yang menyenangkan dan mudah untuk meningkatkan mood sehari-hari.

Sumber: