Camilan Cerdas untuk Si Kecil: Alternatif Lezat yang Mendorong Pertumbuhan Sehat

Iris wortel, mentimun, atau paprika menjadi batangan dan sajikan bersama hummus atau saus yogurt. 

Selain memberikan rasa yang lezat, hummus dan saus yogurt memberikan tambahan protein dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan otot anak-anak.

BACA JUGA:Agar-Agar, Bukan Sekadar Camilan: Berbagai Manfaat Untuk Jantung dan Berat Badan

BACA JUGA:Cilok: Lezatnya Camilan Jalanan Indonesia yang Mendunia

3. Popcorn yang Diberi Sentuhan Kreatif

Popcorn yang diolah dengan bijak dapat menjadi camilan rendah kalori dan menyenangkan untuk anak-anak. 

Hindari mentega berlebihan dan gula tambahan. Sebagai gantinya, berikan sentuhan kreatif dengan menambahkan sedikit bubuk keju, bubuk bawang putih, atau rempah-rempah favorit mereka.

Popcorn mengandung serat, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan merupakan camilan yang dapat dinikmati bersama seluruh keluarga.

BACA JUGA:Kreasikan Camilan Sehat dengan Resep Keripik Bayam Sendiri di Rumah

BACA JUGA:Inovasi Kuliner: Keripik Bayam, Alternatif Sehat dan Lezat untuk Camilan

4. Smoothie Buah dengan Susu atau Yogurt

Smoothie buah adalah cara yang menyenangkan untuk menyajikan buah-buahan yang dicampur menjadi minuman yang lezat. 

Gunakan buah-buahan favorit anak-anak seperti pisang, stroberi, atau mangga. Tambahkan susu atau yogurt untuk kelembutan dan protein tambahan. 

Ini tidak hanya memberikan camilan yang nikmat tetapi juga menyediakan nutrisi esensial dalam satu tegukan.

BACA JUGA:Jagung: Lebih dari Sekadar Camilan Musim Panas! Menggali Manfaat Kesehatan yang Mengagumkan

Sumber: