Anda Menderita Asam Urat? Jangan Khawatir, Ini Olahraga yang Baik Bagi Penderia Asam Urat

Kesimpulan

Penderita asam urat tidak harus menghindari olahraga sama sekali. 

BACA JUGA:Lidah Buaya Bermanfaat untuk Kecantikan dan Dapat Membersihkan Racun pada Tubuh

BACA JUGA:Anda Mengalami Insomnia? Atasi Dengat Rutin Konsumsi Markisa Kuning

Sebaliknya, dengan memilih jenis olahraga yang tepat, mereka dapat memanfaatkan manfaat olahraga tanpa meningkatkan risiko flare-up asam urat. 

Konsultasikan dengan dokter atau fisioterapis untuk mendapatkan saran tentang jenis olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan individu. 

Dengan menjaga pola hidup yang aktif dan sehat, penderita asam urat dapat meningkatkan kesehatan sendi mereka dan mengurangi risiko serangan yang tidak diinginkan. (*)

Sumber: