Manfaat Luar Biasa Daun Bawang dalam Menurunkan Gula Darah dan Menjaga Kesehatan Jantung

KESEHATAN,PALPOS.ID - Daun bawang, tidak hanya sekadar tambahan yang menyegarkan dalam hidangan Anda, tapi juga memiliki potensi luar biasa dalam menurunkan gula darah.

Kandungan quercetin dalam daun bawang telah menarik perhatian para peneliti dalam beberapa tahun terakhir.

Quercetin adalah sejenis flavonoid yang terkenal karena kemampuannya dalam mengurangi tekanan darah.

Namun, penelitian terbaru menyoroti peran quercetin dalam menurunkan kadar homosistein dalam tubuh.

BACA JUGA:Memaksimalkan Manfaat Kesehatan Daun Kemangi Melalui Pengolahan yang Tepat

BACA JUGA:Cita Rasa dan Kesehatan Menyatu: Mengungkap Keajaiban Daun Kemangi

Homosistein, sebuah asam amino, telah dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular dan gangguan metabolisme glukosa, termasuk diabetes tipe 2.

Dengan mengurangi kadar homosistein, quercetin dalam daun bawang membantu mengendalikan gula darah dan memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit jantung.

Keajaiban Potasium dalam Mempertahankan Kesehatan Jantung

Selain quercetin, daun bawang juga kaya akan kandungan potasium.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak untuk 10 Februari 2024: Gemini, Imajinasi Berkembang dan Cancer, Rawat Kesehatanmu

BACA JUGA:Kunci Kesehatan Tersembunyi: Mengapa Konsumsi Rutin Buah Sirsak Penting untuk Anda

Mineral ini dikenal memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mengendalikan tekanan darah.

Ketika tubuh memiliki kadar potasium yang seimbang, kontraksi dan relaksasi otot jantung menjadi lebih efisien, yang pada gilirannya membantu menurunkan tekanan darah.

Sumber: