Kiat Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Bagi Caleg, Petugas KPPS, dan Timses Pasca-Pemilu 2024

KESEHATAN, PALPOS.ID - Pemilu telah berlalu, namun peran petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS), calon legislatif (caleg), dan tim sukses (timses) masih belum usai.

Bagi mereka yang terlibat dalam proses demokrasi ini, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi hal penting.

Dalam wicara daring yang digelar di Jakarta, Kamis 15 Februari 2024, Kepala Seksi Pelayanan Medik RSUD Tamansari, dr. Ngabila Salama, MKM, memberikan sejumlah kiat untuk menjaga kesehatan pasca-Pemilu.

BACA JUGA:Air Kelapa: Sekret Kesehatan Tersembunyi untuk Mencegah Batu Ginjal

BACA JUGA:Daging Kelapa dan Air Kelapa: Kelezatan dalam Keunikan Fisik dan Komposisi Kimia

Menurut dr. Ngabila, deteksi dini merupakan kunci penting dalam menjaga kesehatan.

Petugas KPPS, panitia Pemilu, caleg, timses, dan bahkan simpatisan diharapkan untuk lebih peka terhadap keluhan kesehatan masing-masing.

Salah satu kiat yang disarankan adalah menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) sebagai langkah pencegahan utama.

BACA JUGA:Bubuk Kunyit dan Air Garam Ternyata Dapat Mengobati Gusi Bengkak Serta Bau Mulut

BACA JUGA:Alpukat Ternyata Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Janin, Ternyata Karena Adanya Kandungan Ini

"Pakailah masker di keramaian, rajinlah mencuci tangan, dan konsumsilah vitamin D3 serta vitamin C secara teratur untuk menjaga kondisi badan tetap fit dan imunitas terjaga," ujar dr. Ngabila.

Kiat untuk Kesehatan Fisik:

1. Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS): Terapkan kebiasaan menjaga kebersihan dan kesehatan.

BACA JUGA:Tak Hanya Menyuburkan Rambut Ternyata Kemiri Juga Bisa Mencegah Keriput

Sumber: