Kulit Sehat dan Berseri: Menuju Kelembapan Optimal dengan Terapi Blewah

Blewah dalam Bentuk Potongan atau Salad: Menambahkan potongan blewah dalam menu makanan sehari-hari atau membuat salad buah adalah cara yang lezat dan menyenangkan untuk meningkatkan asupan buah ini.

a. Jus Blewah: Membuat jus blewah segar juga merupakan opsi yang menyegarkan. Jus ini tidak hanya memberikan kelembapan dari dalam, tetapi juga memberikan dosis nutrisi langsung ke dalam tubuh.

b. Masker Wajah Alami: Selain dikonsumsi, blewah dapat diaplikasikan langsung pada kulit sebagai masker alami. Campurkan daging blewah yang dihaluskan dengan sedikit madu dan oleskan pada wajah. Diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Ini dapat memberikan kelembapan ekstra pada kulit.

BACA JUGA:Semangka: Rahasia Tersembunyi untuk Kesehatan Arteri yang Optimal

BACA JUGA:Kulit Semangka Ternyata Bermanfaat Untuk Disfungsi Ereksi? Baca di Sini Caranya

5. Tips Tambahan untuk Kulit Sehat

Konsumsi Air yang Cukup: Selain mengonsumsi blewah, pastikan untuk memperhatikan asupan air harian. Air membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam.

a. Pakai Tabir Surya: Lindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan.

b. Jaga Pola Makan Seimbang: Selain blewah, pastikan pola makan Anda seimbang dengan asupan nutrisi yang mencukupi untuk mendukung kesehatan kulit.

Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan efek positifnya pada kulit, blewah dapat menjadi sekutu terbaik untuk menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit. Dengan mengintegrasikan buah ini ke dalam pola makan harian dan perawatan kulit alami, Anda dapat meraih kulit yang sehat, bersinar, dan tampak awet muda.

BACA JUGA:Citrulline: Kunci Pembuluh Darah Sehat dari Bagian Putih Semangka

BACA JUGA:Selain Untuk Kecantikan dan Kesehatan, Simak 10 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Jadi, mulailah hari Anda dengan segelas jus blewah atau tambahkan potongan blewah dalam salad untuk memberikan sentuhan kelembapan pada kulit Anda.***

Sumber: