Puasa Ternyata Dapat Meremajakan Kulit dan Mengurangi Jerawat

BACA JUGA:Kolang-Kaling: Kesehatan dalam Kenyal Asam, Kelezatan Tanpa Gelatin

7. Membersihkan pori-pori kulit

Puasa dapat membantu membersihkan pori-pori kulit dari kotoran dan minyak berlebih, serta mengurangi produksi sebum yang dapat menyumbat pori-pori kulit.

8. Meningkatkan keseimbangan pH kulit

Puasa dapat membantu meningkatkan keseimbangan pH kulit, yang penting untuk memelihara keutuhan lapisan pelindung kulit dan melindungi kulit dari iritasi dan infeksi.

9. Meningkatkan kecerahan kulit

Selama puasa, tubuh mengalami peningkatan sirkulasi darah, yang menyebabkan nutrisi dan oksigen lebih efisien didistribusikan ke seluruh tubuh, termasuk kulit. 

Hal ini membuat kulit terlihat lebih segar, bersinar, dan merata.

Dengan melakukan puasa secara bijak dan seimbang, kita dapat merasakan manfaat luar biasa ini tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kecantikan kulit.

Selama berpuasa, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang, melakukan pola hidup sehat, dan merawat kulit secara teratur dengan pembersihan, pelembapan, dan perlindungan dari sinar matahari. 

Dengan demikian, kita dapat menjaga kulit kita tetap sehat dan bersinar meskipun dalam kondisi berpuasa. *

Sumber: