Puasa Ternyata Dapat Meremajakan Kulit dan Mengurangi Jerawat

Selain itu, puasa juga dapat membantu meregenerasi sel-sel kulit, dapat membuat kulit terlihat lebih muda dan bercahaya.

3. Mengurangi jerawat

Berpuasa dapat membantu mengatasi jerawat dengan cara mengurangi aktivitas kelenjar minyak pada kulit. 

Aktivitas regeneratif sel yang terjadi selama puasa juga dapat membantu memperbaiki kulit dan mengurangi risiko jerawat.

Namun, penting untuk mengurangi konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi saat berbuka.

BACA JUGA:Gelar Konferensi Internasional ICT, Pendekatan Digital BPJS Kesehatan Jadi Acuan Terbaik

BACA JUGA:Ini 20 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Memori Otak

4. Mengurangi peradangan

Puasa dapat membantu mengurangi peradangan dengan meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh, yang bekerja menangkal radikal bebas yang menyebabkan peradangan kulit.

5. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Berpuasa diyakini dapat membantu penyembuhan luka kulit lebih cepat dengan meregenerasi sel-sel tubuh dan kulit yang rusak.

6. Detoksifikasi kulit

Puasa juga berfungsi sebagai detoksifikasi kulit wajah dengan membantu menyeimbangkan metabolisme tubuh dan meningkatkan kadar antioksidan. 

Detoksifikasi ini juga dapat membantu meredakan kondisi kulit tertentu, seperti psoriasis, eksim, atau jerawat.

BACA JUGA:Pepsodent Berikan Pelatihan dan Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut kepada Santri Ponpes SMB Palembang

Sumber: