Daun dan Buah Sirsak Ternyata Dapat Meredakan Stres Serta Mengobati Nyeri

Senyawa penenang alami yang terdapat dalam buah dan daun buah sirsak dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. 

Ini membuatnya menjadi tambahan yang bagus untuk mengelola stres sehari-hari.

13. Menurunkan berat badan

Konsumsi buah sirsak untuk diet sehat dapat membantu menurunkan berat badan secara alami. 

Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini dapat membantu mengontrol nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Cara menggunakan buah dan daun sirsak

Ada berbagai cara untuk mengkonsumsi buah dan daun sirsak. Buahnya dapat dimakan segar atau diolah menjadi jus yang segar dan lezat. 

Daunnya dapat direbus menjadi ramuan tradisional yang diminum secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Beberapa orang juga mengombinasikan buah dan daunnya dengan bahan alami lain seperti madu atau kulit manggis untuk meningkatkan khasiatnya. *

 

Sumber: