Kayu Manis : Rempah Berkhasiat yang Telah Dikenal Sejak Zaman Kuno

Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya dalam dosis tinggi, terutama bagi penderita kondisi medis tertentu.

Meskipun kayu manis memiliki banyak manfaat, konsumsi kayu manis dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama yang mengandung kumarin, seperti jenis Cinnamomum cassia.

Kumarin dalam jumlah tinggi dapat berisiko merusak hati dan ginjal.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kayu manis dengan bijak dan memilih jenis kayu manis yang tepat.

Kayu manis adalah rempah yang telah dikenal sejak zaman kuno dan memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dari kemampuannya untuk mengontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, hingga sifat antibakteri dan anti-inflamasi, kayu manis dapat menjadi tambahan yang sangat baik dalam diet sehari-hari.

Namun, seperti halnya dengan rempah-rempah lainnya, konsumsi kayu manis sebaiknya dilakukan dengan bijak untuk menghindari efek samping.

Dengan memanfaatkan kayu manis secara tepat, kita dapat merasakan manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya dari rempah yang satu ini.*

Sumber: