Wedang Jahe Minuman Tradisional yang Menghangatkan dan Menyehatkan di Musim Hujan

Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit atau kembung.

5. Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur

Banyak orang mengalami kesulitan tidur saat musim hujan, baik karena udara yang dingin maupun karena gangguan kesehatan seperti flu atau batuk.

Jahe memiliki efek relaksasi yang dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga mendukung tidur yang lebih nyenyak.

Cara Membuat Wedang Jahe yang Nikmat dan Berkhasiat

Membuat wedang jahe cukup mudah dan bisa dilakukan dengan bahan-bahan yang sederhana.

Berikut adalah langkah-langkahnya:

Bahan-bahan:

2 ruas jahe segar

500 ml air

Gula merah atau gula pasir secukupnya

Serai (opsional)

Daun pandan (opsional)

Kayu manis (opsional)

Cengkeh (opsional)

Sumber: