Beberapa penelitian menunjukkan manfaat buah nanas untuk meningkatkan proses pemecahan lemak. Hal ini dapat membantu penurunan berat badan dan membuat diet lebih efektif.
BACA JUGA:Ratusan Warga di Ogan Ilir Merasa Ditipu, Pasang Meteran PDAM Tapi Tak Kunjung Dialiri Air
11. Menurunkan kolesterol
Selain mengkonsumsi obat, menurunkan kolestretol harus dibarengi dengan perubahan pola hidup menjadi lebih sehat, seperti mengkonsumsi buah-buahan termasuk nanas.
Manfaat nanas untuk menurunkan kolesterol diperoleh dari kandungan serta antioksidan di dalamnya yang dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
12. Mengontrol tekanan darah
Nanas yang mengandung kalium, serat dan antioksidan yang ada di dalamnya membuat buah terasa manis dan segar yang dapat dimanfaatkan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta mengontrolnya agar tetap stabil
Selain itu, efeknya terhadap kolesterol yang ada di dalam darah juga secara tidak langsung dapat mencegah darah tinggi (hipertensi)
13. Mencegah serangan jantung
Buah nanas kaya akan nutrisi, termasuk antioksidan yang dapat menangkal efek buruk radikal bebas dan mengurangi peradangan pada tubuh. Dengan manfaat ini nanas mampu menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.
Banyak faktor lain juga yang perlu dipehatikan untuk mencegah serangan jantung dan penyakit jantung. Selain memperbaiki pola makan dan asupan nutrisi. Dianjurkan untuk berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup dan mengurangi stres.
14. Mencegah kanker
Buah nanas juga dapat mencegah kanker. Hal tu dikarenakan kandungan antioksidan yang dapat menangkal efek radikal bebas. Kerusakan sel akibat radikal bebas dalam waktu lama dapat memicu kanker, selain juga menyebabkan penuaan dini serta berbagai penyakit kronis lainnya.
Dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan antioksidan, termasuk buah nanas, sangat dianjurkan sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mencegah kanker.
15. Meningkatkan produksi sperma
Buah nanas diyakini dapat meningkatkan produksi sperma karena kandunan bromelain dalam buah ini dapat meningatkan kadar testoteron, sehingga produksi sperma pun dapat meningat.