Tidur yang cukup penting untuk regenerasi sel kulit. Kurang tidur dapat menyebabkan mata panda dan kulit kusam.
Cobalah untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam.
5. Polusi Udara
Polusi udara, seperti asap kendaraan dan polusi industri, dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan kerusakan kulit yang memengaruhi kecerahan kulit.
BACA JUGA:Ini Dia 10 Resep Awet Muda, Rahasia Kecantikan dan Kesehatan di Usia 40 Tahun ke Atas
Cuci wajah secara teratur dan pertimbangkan untuk menggunakan perlindungan wajah.
6. Stres
Stres yang berkepanjangan dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat memengaruhi penampilan kulit.
Upayakan untuk mengelola stres dengan olahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Bersinar, Ini 7 Langkah Menghilangkan Kulit Belang dalam 14 Hari
7. Kurangnya Nutrisi
Kekurangan nutrisi seperti vitamin C, vitamin E, dan antioksidan lainnya dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan kulit terlihat kusam. Pastikan diet Anda kaya akan makanan bergizi.
Dengan memahami penyebab kulit menjadi kusam ini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan ahli perawatan kulit jika Anda memiliki masalah kulit yang lebih serius.
BACA JUGA:Tampil Cantik Seharian, Ini 7 Merek Bedak Padat Terbaik yang Tahan Lama dan Bikin Glowing
Kulit sehat adalah investasi jangka panjang untuk penampilan Anda.**