KESEHATAN, PALPOS.ID - Masyarakat Indonesia sudah sejak lama mengenal buah kolang kaling (arenga pinnata). Buah ini biasanya banyak ditemui pada saat bulan Ramadhan. Buah kolang kaling biasa diolah menjadi makanan seperti kolak maupun minuman es buah.
Buah kolang kaling memiliki cita rasa yang khas. Disamping itu juga kolang kaling banyak memiliki manfaat untuk kesehatan.
1. Melancarkan pencernaan
Kolang kaling memiliki kandungan serat tinggi yang sangat bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan. Mengonsumsi kolang kaling juga dapat membantu proses pegeluaran zat beracun dari saluran pencernaan.
2. Menunjang metabolisme tubuh
Buah kolang kaling dipercaya memiliki kandungan berbagai mineral seperti zat besi, zink, kalium dan kalsium.
BACA JUGA:Terong Belanda: Si Ajaib dari Tanah Tropis yang Menyimpan manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Daun Talas Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya