BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Matahari Untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:KSP Sahabat Mitra Sejati, Sampoerna Agro dan Bank Sampoerna Serahkan Alat Kesehatan dan Sembako
7. Meningkatkan energi
Kandungan kalori yang tiggi yang terdapat pada santan, mampu meingkatkan energi. Mengonsumsi camilan yang mengunakan santan kelapa kental saat masa pemulihan atau setelah berolahraga.
8. Mencegah infeksi virus dan bakteri
Asam laurat yang terdapat pada santan kelapa dapat menurunkan perkembangan virus serta pertumbuhan bakteri pemicu infeksi. Termasuk berbagai bakteri yang sering berkembang pada bagian mulut.
9. Meningkatkan kelembapan kulit
Santan kelapa juga berguna untuk meningkatkan kelembapan kulit. Hal ini karena santan kelapa mengandung lemak yang dapat membuat kulit terhidrasi dengan baik.
Jika memiliki kulit yang kering, cobalah untuk menggunakan santan sebagai masker kulit. Caranya: oleskan santan kental pada kulit kering. Diamkan beberapa saat, lalu bilas dengan air hangat.
10. Mencegah anemia
Santan kelapa mengandung zat besi yang tinggi. Mengonsumsi santan kelapa membantu menambah jumlah zat besi dalam tubuh. Hasilnya, tubuh mampu memproduksi sel darah merah dengan baik. Dengan begitu akan terhindar dari penyakit anemia.
Efek samping mengonsumsi santan secara berlenihan
Jika memiliki riwayat alergi terhadap makanan yang terbuat dari kelapa, sebaiknya menghindari penggunaan santan. Sejumlah gejala alergi dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang buruk. Seperti:
• Gatal-gatal pada kulit
• Pembengkakan pada wajah dan mulut
• Gangguan pernapasan