Pir memiliki serat yang membantu pencernaan dan rendah asam, cocok untuk penderita asam lambung.
BACA JUGA:Gerak Cepat Menindaklanjuti Temuan BPK, Kajari Prabumulih Pulihkan Keuangan Negara Rp 6,58 Miliar
BACA JUGA:Pj Wako Prabumulih Larang Lurah dan Camat Keluar Daerah
Buah pir juga mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk meringankan gejala refluks asam seperti rasa mual parah.
4. Apel
Apel memiliki keasaman yang rendah dan bisa menjadi camilan sehat untuk penderita GERD.
Apel adalah sumber kalsium, magnesium, dan potasium yang baik.
BACA JUGA:Sebut Cabe Sebabkan Inflasi di Sumsel, Agus Fatoni juga Minta Kebiasaan Satu ini Harus Dihapus
BACA JUGA:Pemekaran Wilayah Jawa Tengah: Dari Wacana Hingga Kontroversi Ditengah Moratorium DOB
5. Pepaya
Enzim papain dalam pepaya dapat membantu pencernaan dan meredakan gejala refluks asam.
Pepaya termasuk dalam buah dengan skala pH tinggi, yang artinya rendah asam dan bersifat basa.
Pepaya juga mengandung enzim papain, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa terbakar karena asam lambung.
6. Semangka