3. Cukupi Kebutuhan Air
Pastikan anak mendapatkan asupan air yang cukup setiap harinya. Dehidrasi dapat menyebabkan masalah penglihatan seperti mata kering dan gatal.
Ajarkan anak untuk minum air putih sebagai pilihan cairan terbaik.
4. Bermain di Area Terbuka
BACA JUGA:Selain Memiliki Rasa Asam dan Manis, Strawberry Mampu Menjaga Tekanan Darah Menjadi Stabil
Ajak anak untuk bermain di luar ruangan agar mendapatkan sinar matahari, udara segar, dan kebugaran tubuh.
Terlalu sering menatap layar gadget dapat berkontribusi pada risiko miopia, sehingga penting untuk memberikan waktu istirahat dari layar.
5. Melatih Penglihatan
Stimulasi visual dapat membantu perkembangan penglihatan anak. Sediakan mainan dan aktivitas yang merangsang penglihatan.
Seperti gambar hitam putih, balok bangunan berwarna, dan berbagai kegiatan yang melibatkan koordinasi tangan dan mata.
BACA JUGA:Ternyata Ini Lho Manfaat Suka Makan Ubi Kayu, Yang Belum Tahu Wajib Baca
BACA JUGA:Mengapa Bubur Jagung Bukan Hanya Lezat Tetapi Juga Pilihan Cerdas untuk Kesehatan Anda?
6. Hindari Mainan Keras dan Tajam
Pantau permainan anak dan pastikan mainan yang mereka gunakan tidak memiliki bagian yang tajam atau keras yang dapat menyebabkan cedera mata.
Berikan perhatian ekstra terhadap mainan yang memiliki potensi membahayakan mata.