Bagaimana Cara Kacang Mete Menjaga Kesehatan Tulang dan Saraf? Begini Caranya

Gula 6g

Kalsium 37mg

Zat Besi 6.7mg

Magnesium 292mg

Fosfor 428mg

Potasium 660mg

Selenium 19.9µg

Tembaga 2.2mg

Zinc 5.5mg

Vitamin C 0.5mg

Manfaat kacang mete bagi kesehatan 

BACA JUGA:Bagaimana Bayam Bisa Menjaga Kesehatan Rambut? Begini Caranya

BACA JUGA:Fakta unik tanaman Janda Bolong, Tanaman Hias dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Lingkungan

1. Menyehatkan jantung

• Kacang mete memiliki kandungan lemak lebih rendah bila dibandingkan dengan sebagian besar kacang lain.

• Lemak sehat, seperti asam oleat dan lemak tak jenuh tunggal, membantu meningkatkan kesehatan jantung.

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• »