BACA JUGA:Anak Anda Senang Mandi Hujan? Jangan Dilarang Ini Manfaat Mandi Hujan
11. Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi telur berlebihan dengan peningkatan risiko kanker tertentu.
Pentingnya Konsumsi Telur Secara Bijaksana
Meskipun memiliki sejumlah efek samping, telur tetap merupakan sumber protein yang penting bagi banyak orang.
BACA JUGA:Kaya Vitamin, Zat Besi dan Mineral, ini 11 Manfaat Sayur Bayam Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Anda Menderita Asam Urat? Jangan Khawatir, Ini Olahraga yang Baik Bagi Penderia Asam Urat
Namun, penting untuk mengonsumsi telur secara bijaksana dan seimbang, serta memperhatikan jumlah yang dikonsumsi dalam pola makan sehari-hari.
Kesimpulan
Telur adalah salah satu sumber gizi yang penting dan sering dikonsumsi dalam masyarakat Indonesia.
Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mengonsumsi telur dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan sejumlah efek samping yang perlu diperhatikan.
BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas
BACA JUGA:Lidah Buaya Bermanfaat untuk Kecantikan dan Dapat Membersihkan Racun pada Tubuh
Oleh karena itu, penting untuk mengatur konsumsi telur secara bijaksana dan seimbang demi menjaga kesehatan tubuh. (*)