Telur mengandung kalori, sehingga mengonsumsinya dalam jumlah besar bisa menyebabkan kelebihan berat badan.
6. Alergi
Beberapa orang juga bisa mengalami alergi terhadap protein yang terdapat dalam telur.
BACA JUGA:Rahasia Cantik dari Dapur: Bagaimana Kacang Hijau Menjadi Kunci Kesehatan dan Kecantikan Kulit Anda?
BACA JUGA:Kacang Hijau si Bijian Kecil Pencegah Cacat Tabung Saraf Pada Bayi
7. Resistensi Insulin
Konsumsi telur berlebihan juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yang berkontribusi pada risiko diabetes.
8. Gangguan Pencernaan
Beberapa individu mungkin mengalami gangguan pencernaan setelah mengonsumsi telur dalam jumlah besar.
BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan
9. Risiko Penyakit Jantung Meningkat
Kandungan kolesterol dan lemak jenuh dalam telur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
10. Menghambat Penyerapan Biotin
Telur mengandung avidin, yang dapat menghambat penyerapan biotin dalam tubuh.
BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Ini Kebiasan Di Pagi Hari yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut