4. Menurunkan berat badan: Kandungan kalori yang rendah pada buah kundur cocok untuk program penurunan berat badan.
BACA JUGA:Peningkatan Kesadaran akan Kesehatan: Nanas, Rahasia Terbaru untuk Menurunkan Berat Badan
5. Menurunkan risiko kanker: Kandungan vitamin C dalam buah kundur dapat berperan sebagai antioksidan alami yang dapat membantu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
6. Mengatasi Sembelit: Kandungan air yang terdapat dalam buah kundur dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan pergerakan makanan dalam usus.
7. Melindungi sistem pencernaan: Buah kundur memiliki sifat memperkuat usus serta menyeimbangkan keasaman dalam tubuh.
8. Menghilangkan racun dalam tubuh: Mengonsumsi buah kundru dapat membantu tubuh menetralkan kandungan racun yang terbawa oleh makanan, minuman, atau udara.
BACA JUGA:Manajemen Kafein yang Bijak: Memahami Batas dan Waktu Konsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal
BACA JUGA:Lobak Dapat Menjaga Kesehatan Tulang dan Mengobati Asma
9. Meningkatkan produksi urine: Buah kundru dapat membantu meningkatkan sekresi urin, yang penting untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
10. Antiinflamasi: Kandungan antiinflamasi yang terdapat dalam buah kundur dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
11. Mengobati asma: Buah kundur memiliki sifat yang dapat membantu mengobati asma.
12. Mengatasi insomnia: Mengonsumsi buah kundur secara teratur dapat membantu mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.
13. Menyehatkan organ ginjal: Buah kundur juga dapat membantu melancarkan buang air kecil dan mengurangi risiko kerusakan ginjal.
14. Menyembuhkan radang usus dan lambung: Sifat antiulserogenik yang terdapat pada buah kundur dapat membantu menyembuhkan radang usus dan lambung.
15. Menyembuhkan edema: Mengonsumsi buah kundur dapat membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh edema.